Αμερικανική δίαιτα 1 κιλό την ημέρα

Μία από τις εννέα λίστες που ανακοίνωσε το πρακτορείο είναι αυτή με τις πιο εύκολες δίαιτες. Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτατόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να μην την εγκαταλείψουμε. Έτσι, η «φιλικότητα προς τον χρήστη» ήταν ένας βασικός παράγοντας που έλαβε υπόψη το πάνελ των ειδικών του U. Για να χαρακτηριστεί μια δίαιτα εύκολη, πρέπει, μεταξύ άλλων, να είναι χορταστική, γευστική και να μην θέτει αυστηρούς κανόνες π.

Τέσσερα διατροφικά προγράμματα ξεχώρισαν στην κατηγορία αυτή, ισοβαθμώντας μάλιστα στην πρώτη θέση της λίστας με τις πιο εύκολες δίαιτες. Οι ειδικοί του U. Η Δίαιτα της Γονιμότητας Ο βασικός της στόχος της δίαιτας είναι να βελτιώσει την αναπαραγωγική ικανότητα και να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης μέσω αλλαγών στη διατροφή, το βάρος και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

Η δίαιτα υπόσχεται απώλεια κιλών που θα διατηρηθεί μακροπρόθεσμα και μείωση του κινδύνου ποικίλων χρόνιων νοσημάτων. Δίαιτα MIND Ο βασικός της στόχος της δίαιτας είναι η πρόληψη του Αλτσχάιμερ μέσω της κατανάλωσης τροφών που ωφελούν τον εγκέφαλο. Δίαιτα Weight Watchers Ο βασικός της στόχος της δίαιτας είναι η απώλεια κιλών και ταυτόχρονα η υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών. Με τη δίαιτα Weight Watchers μπορεί να χάνει κανείς έως και 1 κιλό ανά εβδομάδα.

Δείτε κι αυτό:.