Κενά διατροφής

Προσδοκίες, Απαιτήσεις και Απόρριψη Ψυχοθεραπεία και Κενά διατροφής Διατροφής Τα προβλήματα αλλά και οι Διαταραχές ως διαγνωστικές κατηγορίες στην πρόσληψη της τροφής αυξάνονται τις τελευταίες δεκαετίες. Ενώ το ποσοστό ανθρώπων κυρίως κορίτσια και νέες γυναίκες με επεισόδια υπερφαγίας και παχυσαρκία είναι πολύ μεγαλύτερο.

Τα προβλήματα των διαταραχών πρόσληψης της τροφής δεν είναι μόνο προβλήματα σχετικά με τον τρόπο που προσλαμβάνονται καταναλώνονται οι τροφές.

Η σελίδα έχει σαν στόχο την προβολή μιας σύγχρονης αντίληψης γύρω απ' τη διατροφή και τη διαιτολογία προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα και τις απαιτήσεις αυτής. Συμβουλές και έξυπνα 'tips' θα κάνουν πιο εύκολες τις επιλογές σας. Όλα τα προγράμματα είναι πλήρως εξατομικευμένα και προσαρμοσμένα στις ανάγκες,στις ιδιαιτερότητες και στις επιθυμίες σου. Συμβουλευτική και έξυπνα tips θα σε βοηθήσουν κάθε φορά να κανεις την καλύτερη δυνατή επιλογή! Η ενασχόληση της από την παιδική ηλικία με τον πρωταθλητισμό και πιο συγκεκριμένα με το άθλημα της υδατοσφαίρισης την οδήγησε από πολύ νωρίς στην αγάπη της για τη διατροφή.

Είναι προβλήματα που σχετίζονται με την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας αλλά και τη γενικότερη φροντίδα και αγάπη προς τον εαυτό μας. Είναι συχνά πολύ εμφανές ότι οι άνθρωποι με προβλήματα ως προς τη διατροφή τους έχουν κακή εικόνα για το σώμα τους.

Πολλές φορές προσπαθούν να διορθώσουν τις «ατέλειες» με εξαντλητικές και βασανιστικές δίαιτες ή λαμβάνοντας καθαρτικά. Συχνά οι βασανιστικές δίαιτες διακόπτονται για κενά διατροφής δώσουν τη θέση τους σε βουλιμικά επεισόδια που διαιωνίζουν μια πορεία αυτοκαταστροφής.

Οι νυκτερινές επελάσεις στα ψυγεία, τα «μοναχικά» γεύματα και αξιολογώντας τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους με υπερβολικά μεγάλες ποσότητες τροφών, οι προκλητοί εμετοί, κ.

Οι άνθρωποι, αντί να χαίρονται το φαγητό και τα γεύματα να αποτελούν χρόνο χαράς και ευχαρίστησης, «επιλέγουν» την αλόγιστη «κατανάλωση» τροφών για να γεμίσουν διάφορα ψυχικά-συναισθηματικά κενά. Με τον τρόπο αυτό συνήθως καταστρέφουν την σωματική αλλά την ψυχική υγεία τους. Πολλές φορές τα προβλήματα αυτού του τύπου «κρύβονται» με επιτυχία.

Κάποια στιγμή όμως δεν μπορούν να κρυφτούν πλέον, όπως για παράδειγμα όταν υπάρχει εμφανής απίσχναση… ή εμφανής παχυσαρκία… και τότε αρχίζουν άλλα μεγαλύτερα προβλήματα. Κάποιες φορές μπορεί να υπάρξει και κίνδυνος να χαθεί η ίδια η ζωή και να χρειαστεί ακόμη και ενδοφλέβια ή με ρινικούς καθετήρες σίτιση.

Συνήθως όμως το πρόβλημα είναι μια μίζερη ζωή περιστρεφόμενη γύρω από δίαιτες, θερμίδες, ζυγαριές κ. Οι άνθρωποι με προβλήματα στην πρόσληψη της τροφής συχνά ξεκινούν διάφορα προγράμματα «θεραπείας». Δίαιτες, συμπληρώματα διατροφής, εξαντλητική άσκηση, φάρμακα που «σταματούν» την όρεξη είναι ορισμένα από τα θεραπευτικά μέσα.

Στο κενό έφεση για διατροφή σε ενήλικο τέκνο για σκοπούς σπουδών

Άλλες φορές οδηγούνται σε επεμβάσεις δια των οποίων «δένεται» ή παρακάμπτεται για τις τροφές το στομάχι. Ελάχιστες φορές «μέτρα» αυτού του τύπου είναι αποτελεσματικά.

Οι νέοι άνθρωποι με αυτά τα προβλήματα πολύ δύσκολα θα «ανακάμψουν» αν μέσα τους δεν γίνουν αλλαγές και κυρίως αλλαγές ως προς την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους. Πολλές φορές ακόμη είναι απαραίτητο να γκρεμίσουν μέσα τους την υπερβολική αυστηρότητα και να οικοδομήσουν μια λειτουργική επιείκεια. Εξυπακούεται ότι για την πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών απαιτείται χρόνος, δοκιμές, πραγματοποίηση λαθών κ.

Η ψυχοθεραπεία κατά συνέπεια καλείται να δώσει τα εναύσματα αλλά και την ώθηση για όλες αυτές τις αλλαγές.

• Ταινίες διατροφής Ταινίες Διατροφής Οι ταινίες διατροφής κατασκευάζονται από την εταιρεία μας σε μήκος ανάλογο του στάβλου και σε πλάτος 0.
• Προγράμματα ενεργοποίησης Οι συνήθεις πρακτικές στη διατροφολογία δεν επαρκούν.
• Χρειάζεται οι νέοι και έφηβοι αθλητές να καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής; Post published Σεπτεμβρίου Οι νέοι και έφηβοι αθλητές που βρίσκονται στη φάση της ανάπτυξης και προπονούνται καθημερινά με μεγάλες εντάσεις, θα διερωτηθούν σύντομα αν τα συμπληρώματα διατροφής είναι χρήσιμα και μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες τους σε διατροφικά συστατικά.
• Ευστρατίου στην οποία καταγράφονται αναλυτικά τα εκπαιδευτικά κενά που υπάρχουν στα σχολεία της Λήμνου επηρεάζοντας αρνητικά τη λειτουργία τους και αναφέρονται τα προβλήματα που έχει δημιουργήσει στους εκπαιδευτικούς του νησιού ο τρόπος λειτουργίας του ΠΥΣΔΕ Λέσβου.
• ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ / ΣΥΝΤΩΣΗΣ ΛΑΜΠΡΟΣ

Η εικόνα του σώματος, η εκτίμηση η αγάπη και η φροντίδα προς τον εαυτό και το σώμα αποτελούν μείζονα σημεία στα οποία η ψυχο -θεραπεία καλείται να επικεντρωθεί. Αλλά και θέματα όπως ο τρόπος που τρώμε, οι ανάγκες που καλύπτουμε, τα συναισθηματικά κενά, η έκφραση των συναισθημάτων κ.

Το σημαντικό βέβαια είναι ότι τα προβλήματα και οι Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής είναι προβλήματα τα οποία μπορούν να θεραπευτούν πλήρως.

ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Εμπειρία πολύ χρήσιμη στις σχέσεις τους κενά διατροφής τους άλλους… Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία και ειδικότερα η Ομαδική Ανάλυση είναι από τις Ψυχοθεραπευτικές μεθόδους που μπορούν να προσφέρουν λύσεις και οριστική θεραπεία στις διαταραχές πρόσληψης της τροφής. Δίνει ακόμη δια του καθρεφτίσματος μεταξύ κενά διατροφής μελών πολλαπλές δυνατότητες να αποκτήσει ο θεραπευόμενος μια ρεαλιστική εικόνα του εαυτού του. Επιπρόσθετα η Ομάδα αποτελεί ένα εξαιρετικά κατάλληλο χώρο για να «μάθει» το κάθε μέλος να αναγνωρίζει και να βιώνει τα συναισθήματά του.

Οι «λειτουργίες» αυτές της Ομάδας μαζί με ένα ευρύτερο αριθμό θεραπευτικών παραγόντων, που κινητοποιούνται εντός της slabire boa διεργασίας, την καθιστά την θεραπευτική Ομάδα ένα εξαιρετικά κατάλληλο χώρο για τη θεραπεία ανθρώπων με αδυνάτισμα καλή ζωή ως προς ην πρόσληψη της τροφής.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι η θεραπεία δεν μπορεί να περιορίζεται απλώς σε μια καταστολή της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς. Οφείλει να δίνει εναύσματα αλλά και ώθηση για την ανεύρεση κενά διατροφής «επενδύσεων» στη ζωή, αλλά και σχημάτων συμπεριφοράς δια των οποίων κατακτάται και μια ζωή με νοήματα και ικανοποιήσεις.

Πρέπει όμως να γνωρίζεστε ότι η λήψη βιταμινών από συμπληρώματα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Και εδώ βρίσκεται η μεγάλη σημασία και αξία της ψυχοθεραπείας. Όχι δηλαδή στο να αντιμετωπισθεί η συμπτωματολογία αλλά και κυρίως να κατακτηθεί ένα υψηλό επίπεδο λειτουργικότητας στη ζωή μαζί με τη δυνατότητα άντλησης ικανοποιήσεων και την ανεύρεση νοημάτων….

Συχνές ερωτήσεις Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σκευάσματα σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας, σκόνης ή υγρού, τα οποία περιέχουν θρεπτικά συστατικά και άλλα πρόσθετα έκδοχα.